O “lifestyle”, ou estilo de vida, como é conhecido, é uma das decisões mais importantes em sua vida. Em primeiro lugar, envolve como você quer viver e como quer que os outros te vejam. Talvez por isso seja tão importante encontrá-lo.
Neste artigo, vamos falar um pouco sobre o estilo de vida e tudo que envolve este tema para você que está procurando o seu ou apenas está curioso querendo descobrir o seu lifestyle. Portanto, continue a leitura.
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O que é um lifestyle?
De antemão, o lifestyle é um termo usado para descrever como você vive. Não se trata apenas de sua aparência ou de seu trabalho, mas também de como você passa seu tempo, onde vai e com o que gasta.
Eventualmente, o estilo de vida pode variar muito de pessoa para pessoa. Alguns podem preferir a solidão, enquanto outros prosperam na interação social. Por outro lado, alguns podem gostar de viajar, enquanto outros preferem ficar em casa.
Um estilo de vida é a maneira que você escolhe para viver a sua vida. Trata-se de como você quer se sentir e quanto tempo e energia quer dedicar a certas atividades.
Por exemplo, algumas pessoas podem querer suas vidas cheias de emoção constante, como sair aos fins de semana. Outras pessoas preferem dias mais calmos para relaxar em casa com a família ou amigos.
Se você é do tipo que prefere programações caseiras, morar em um condomínio com área de lazer completa pode ser magnífico para o seu estilo de vida. O mais importante sobre suas escolhas é que elas façam sentido para quem você é – e não apenas com base no que as outras pessoas pensam de você.
Como descobrir meu próprio lifestyle?
Ainda assim, há muitas maneiras de descobrir nosso próprio estilo de vida: através de tentativas e erros; ouvindo atentamente quando os outros falam de si mesmos ou pensando profundamente em nós mesmos
Entretanto, uma ótima maneira seria através de exercícios de auto-reflexão. Você pode chegar a essa conclusão se fazendo simples perguntas como “o que me faz feliz?” ou “o que eu quero para o meu futuro?”.
Dessa forma, podemos começar a nos entender melhor do que nunca. O que nos conduzirá, em última análise, a caminhos de sucesso dentro de nossas carreiras e interesses.
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Quais os tipos de lifestyle?
Não há um denominador certo de quantos estilos de vida existem. Um tipo de lifestyle, portanto, é definido por um conjunto de atitudes, valores, preferências e hábitos associados a uma pessoa ou a um grupo.
Existem diversos tipos de lifestyle que são subentendidos na nossa sociedade e cultura. O estilo de vida é frequentemente estudado em relação a características sociais e os efeitos dos padrões de estilo de vida sobre a saúde emocional e física.
Ao fazer o exercício de autoconhecimento, você estará preparado para assumir um estilo de vida só seu e ser feliz. Confira a seguir os tipos de lifestyle mais comuns e veja se algum deles dialoga com o seu propósito de vida.
Estilo de vida minimalista
Este lifestyle inclui pessoas que se sentem bem vivendo com pouco ou com apenas o que é necessário. Elas são contra excessos em vários aspectos, sobretudo contra o consumismo exagerado. Garantir apenas o indispensável é a palavra de ordem de uma pessoa com um estilo de vida minimalista.
Estilo de vida sustentável
A marca mais presente na vida de uma pessoa com estilo de vida sustentável são as práticas do dia a dia. Em casa, costuma separar o lixo orgânico do reciclável e economizar água e luz. No trabalho, utiliza o mínimo de papel possível, usa um único copo, evitando o desperdício de copos descartáveis, etc.
Estilo de vida holístico
Esse é um dos tipos de lifestyle que acredita em terapias holísticas para tratamento ou crescimento pessoal. A pessoa entende que o corpo e a mente precisam estar alinhados e não podem ser vistos de forma setorizada. Esse pensamento é seu guia para lidar com todos os aspectos da vida pessoal e profissional.
Estilo de vida vegano
Mais que uma dieta, o veganismo está fundamentado em questões políticas que defendem, acima de tudo, a vida dos animais. A escolha por não se alimentar deles e de seus derivados ou não consumir produtos feitos ou testados em animais vai muito além da comida, guiando as escolhas diárias.
Estilo de vida esportista
Ter um estilo de vida esportista significa incluir a atividade esportiva na rotina e ter uma vida saudável. A pessoa que escolhe esse estilo precisa estar com o corpo sempre em movimento para estar bem consigo mesma.
Conclusão
Por fim, você chegou a conclusão que adotar um estilo de vida próprio pode ser bem eficaz para cuidar da saúde do corpo e da mente. Certamente você verá como fazer o que gosta te dá um prazer inigualável.
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